ניכור הורי הוא תופעה כואבת שבה אחד ההורים מסית את הילד נגד ההורה השני, וכתוצאה מכך הקשר בין הילד להורה המנוכר נפגע. במקרים רבים, הורים מוצאים את עצמם חסרי אונים מול הסיטואציה הזו, אך יש דרכים לשיקום הקשר ולשיפור מערכת היחסים עם הילד. במאמר זה נסקור כיצד ניתן להתמודד עם התופעה ולפעול להשבת הקשר החשוב עם הילד.
מה זה ניכור הורי ומתי הוא מתרחש?
מדובר בתופעה כואבת אשר פוגעת לא רק בקשר בין הילד להוריו, אלא גם בהתפתחות הרגשית והחברתית. ניכור הורי מתרחש כאשר אחד ההורים (בדרך כלל בעקבות פרידה או גירושין) פועל להרחיק את הילד מההורה השני. התופעה יכולה לכלול השמצות חוזרות ונשנות כלפי ההורה המנוכר, מניעת תקשורת בין הילד להורה ויצירת פחד או חוסר אמון אצל הילד כלפי ההורה השני.
כיצד לזהות ניכור הורי?
אם הילד מפגין התנהגויות כמו סירוב מוחלט לפגוש או לדבר עם ההורה המנוכר, הפגנת כעס מוגזם ללא סיבה מוצדקת, שימוש בשפה ובטיעונים שאינם אופייניים לילדים בגילו וגיבוי מלא ובלתי מסויג להורה המנכר תוך דחייה מוחלטת של ההורה השני, ייתכן שמדובר בניכור הורי. ככל שמזהים את התופעה מוקדם יותר, כך ניתן לפעול ביעילות רבה יותר לשיקום הקשר.
דרכים לשיקום הקשר עם הילד
✅ שמירה על קור רוח וגישה חיובית – למרות הקושי הרגשי, חשוב להימנע מהאשמות כלפי ההורה המנכר או כלפי הילד. במקום זאת, שמרו על גישה חיובית, סבלנות ונכונות להקשיב.
✅ יצירת ערוצי תקשורת פתוחים – שלחו הודעות או מכתבים אישיים לילד, המביעים אהבה ותמיכה. נסו למצוא דרכים אלטרנטיביות לתקשר, כגון דרך בני משפחה משותפים, והקפידו לשדר מסרים חיוביים.
✅ שיתוף פעולה עם אנשי מקצוע – פנייה לטיפול משפחתי או פרטני עשויה לעזור ביצירת דיאלוג מחודש עם הילד. עבודה עם מטפל יכולה להעניק כלים מעשיים לשיקום הקשר. במקרים חמורים, ניתן לשקול פנייה לבית המשפט כדי לאכוף זמני שהות ולמנוע המשך פגיעה בקשר.
✅ הפגנת עקביות והתמדה – היו נוכחים בחייו של הילד ככל הניתן. אל תוותרו גם אם הילד מראה התנגדות – זכרו שהוא מושפע מלחצים חיצוניים. הראו אהבה בלתי מותנית, גם אם היא אינה מוחזרת מיד.
✅ חיזוק הקשר דרך פעילויות משותפות – מצאו תחומי עניין משותפים שיכולים לקרב ביניכם, כמו משחקי חברה, טיולים או ספורט. צרו חוויות חיוביות שיכולות להוות גשר רגשי מחודש ביניכם.
מניעת ניכור הורי בעתיד
שימרו על תקשורת בריאה ופתוחה עם בן/בת הזוג לשעבר. נסו להימנע מעימותים ישירים מול הילד ועודדו אותו לקשר עם שני ההורים, תוך הפגנת דוגמה אישית בגישה מכבדת.
שיקום מערכת היחסים ובניית האמון מחדש
ניכור הורי הוא תהליך מורכב וכואב, אך ניתן להתמודד איתו ולפעול להשבת הקשר עם הילד. על ידי גישה חיובית, סבלנות, שיתוף פעולה עם אנשי מקצוע והתמדה, ניתן לשקם את מערכת היחסים ולבנות מחדש אמון וחום משפחתי. אם אתם מתמודדים עם ניכור הורי, אל תתייאשו – יש תקווה, ויש דרכים מעשיות לשנות את המציאות.
סובלים מניכור הורי? פנו עוד היום אל עו"ד לענייני משפחה ורד לוי המתמחה בניכור הורי וקבלו ייעוץ משפטי שיסייע לכם להגן על זכויותיכם ולשקם את הקשר עם ילדכם!