איך לבחור שמיכה שלא תגרום לכם להזיע באמצע הלילה
תופעת הזעת הלילה והמיתוס של חום מרבי אחת הבעיות המטרידות ביותר הפוגעות באיכות המנוחה שלנו היא יקיצה באמצע הלילה בתחושת חום מחניקה, כאשר הגוף מכוסה בזיעה. רבים טועים לחשוב שהפתרון הוא פשוט לעבור לכיסוי דק יותר, אך הניסיון הזה מסתיים לרוב בהתעוררות נוספת, הפעם מתחושת קור קיצוני. הדילמה הזו נובעת מחוסר הבנה בסיסי של האופן …



